Mi nombre es Mercè y soy entrenadora personal especializada en salud femenina. Trabajo desde la empatía, el respeto y el conocimiento del cuerpo de la mujer en cada una de sus etapas. Acompaño a mujeres embarazadas, en el posparto y en su camino hacia un cuerpo fuerte y funcional.
Llevo años ayudando a mujeres a recuperar la confianza en su cuerpo mediante el movimiento, y lo hago adaptándome a cada historia y cada necesidad.
Sesiones en formato online y presencial en Barcelona.
Entrenamiento personal y grupal.
Fortalece tu cuerpo, conecta con tu bebé y prepárate para el parto de forma consciente.
Recupera tu cuerpo con seguridad tras el parto.
Redescubre tu fuerza, energía y confianza con un entrenamiento funcional pensado para ti.
Antes de comenzar a entrenar realizamos una entrevista personalizada para entender tu estado actual, tus objetivos y tus necesidades.
En qué momento estás, cómo te sientes física y emocionalmente.
el tipo de entrenamiento que mejor se adapta a ti: embarazo, posparto o funcional.
Comenzamos con sesiones enfocadas en la escucha corporal y en establecer una base.
A lo largo de las semanas iremos ajustando el entrenamiento según cómo te sientas.
Escríbeme por WhatsApp para resolver tus dudas o agendar tu entrevista de bienvenida.
